Concentración De Lactato En Triatletas Elite Del Departamento Del Quindío

Abstract

Esta investigación se llevó a cabo en 6 Triatletas elite del Departamento del Quindío, en ellos se midieron 2 variables, la Frecuencia cardiaca y concentración de Lactato, estas mediciones se dieron en 5 momentos: 1. En reposo. 2. Durante las transiciones (Natación, ciclismo, carrera a pie) y en después de 10 minutos de recuperación. Esta investigación es de enfoque cuantitativo, con un tipo de estudio exploratorio y descriptivo, basada para el aspecto bioético en la resolución 8430 de 1993, protocolo de Helsinki y el informe de Belmont. En los resultados se puede evidenciar que las concentraciones de Lactato más altas se dan durante la Natación y la Frecuencia cardiaca más alta se evidencia durante el ciclismo. Con respecto a la FC y al lactato se encuentra una similitud y es que cuando hay una FC moderada las concentraciones de lactato se encuentran muy cerca al umbral láctico. Cabe resaltar la importancia de tener en cuenta la parte teórico-científica sobre las concentraciones de lactato del deportista para así estructurar un plan de entrenamiento eficaz.

This research was carried out in six triathletes of the department of Quindío, where two variables were measured: heart rate and lactate concentration, which occurred in five moments: 1) at rest. 2) During the transitions (swimming, cycling, running and 3) after ten minutes of recovery. This research is of a quantitative approach, with a type of exploratory and descriptive study, based on the bioethical aspect in resolution 8430 of 1993, the Helsinki Protocol and the Belmont Report. The results obtained show that the highest lactate concentrations occur during swimming and the highest heart rate occurs during cycling. With regard to heart rate and lactate, a similarity is found: when there is a moderate heart rate, lactate concentrations are very close to the lactic threshold. It is important to take in mind the theoretical-scientific part of the athlete's lactate concentrations to structure an effective training plan