Universidad del Quindio-Colombia-Asesor-Mg. Diego Andrés Arcila EstradaGonzález Hidalgo, Juan D.2019-08-202019-08-202019-03-15https://hdl.handle.net/20.500.14550/5168Over the years, older people decrease their ability to perform basic activities of daily life, which leads to greater dependence and diminishes the conditions of autonomy and therefore affects their state of health. In this project, an internship modality, a program of physical and recreational activities for active aging in institutionalized elderly people was established in a center for the well-being of the elderly in the city of Armenia Quindío, planned based on an initial diagnosis and the particular needs found . The program involved 18 elderly people, aged between 60 and 93 years, who did not perform any physical activity, and the results obtained showed a favorable evolution in terms of the functionality referred to the activities of daily life, which allows to conclude that the proposed intervention allowed to improve and, in specific cases, recover functional abilities in front of essential activities for personal care and autonomy. Likewise, the results obtained in other contexts are remarkable, evidencing better processes of socialization, conservation of cognitive and emotional capacities. These changes allowed to encourage physical activity and recreation, as a habit of healthy living, which allows for an active, dignified and quality of life aging.Con el paso de los años las personas mayores disminuyen las capacidades para realizar actividades básicas de la vida diaria lo que genera mayor dependencia y disminuye las condiciones de autonomía y por ende afecta su estado de salud. Este proyecto modalidad pasantía tuvo como objetivo promover el envejecimiento activo mediante un programa de actividades físicas y recreativas en personas mayores institucionalizadas en un Centro de Bienestar del Anciano en la ciudad de Armenia Quindío, planificado a partir de un diagnóstico inicial y a las necesidades particulares encontradas. En el programa participaron 18 personas mayores, con edades entre los 60 y 93 años, quienes no realizaban ningún tipo actividad física. En los resultados obtenidos se evidencio una evolución favorable en cuanto a la funcionalidad referida a las actividades de la vida diaria, lo cual permite concluir que la intervención planteada permitió mejorar y en casos puntuales recuperar capacidades funcionales frente a actividades esenciales para el cuidado personal y la autonomía. Así mismo son destacables los resultados obtenidos en otros contextos, evidenciando mejores procesos de socialización, conservación de capacidades cognitivas y emocionales. Estos cambios permitieron incentivar la actividad física y la recreación, como un hábito de vida saludable, que permite tener un envejecimiento activo, digno y con calidad de vida.1. Introducción2. Marco Contextual3. Objetivosapplication/pdfspaDerechos reservados Universidad Del QuindíoTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)persona mayoractividad físicaenvejecimiento activorecreaciónhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2