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Title: Sesiones Fitness Modalidad Pilates Para Fomentar La Autoestima En Las Internas Condenadas De La Reclusión De Mujeres Armenia
Authors: Martínez Jamioy, Edwar Nicolas
Garzón Aldana, José E.
Keywords: fitness, autoestima, ejercicio, Pilates, fomentar
Issue Date: 21-Mar-2014
Abstract: La educación física como herramienta y elemento integrador que nos permite formar a través del ejercicio como elemento favorecedor en la búsqueda del desarrollo eficaz y consciente de los actos corporales en la interacción del sujetó con el medio en el cual se desenvuelve, en este caso a través de la manifestación de actividades físicas orientadas al fomento de la autoestima. La salud hace parte de esas ciencias sobre las cuales la Educación Física tiene gran incidencia, en especial se hace referencia a la salud mental “autoestima” la cual es base fundamental de la salud psicológica. Una de las poblaciones que se ve más afectada en cuanto a niveles bajos de autoestima es la población carcelaria, en Colombia hasta marzo 2013 era de 116.000 personas que según los estudios se encuentran en condiciones precarias y poco favorables para la autoestima de estas personas privadas de la libertad. Desde esta problemática nace el objetivo de atender los bajos niveles de autoestima a través del ejercicio físico configurando así el presente trabajo de grado modalidad pasantía. El cual lleva por título “Sesiones fitness modalidad Pilates para fomentar la autoestima en las internas condenadas de la RM Armenia” del año 2013. El trabajo realizado tiene la ventaja del bienestar biológico que produce la práctica de ejercicio físico sobre la salud mental sumado a la ejecución de 75 sesiones prácticas de Pilates orientadas al fomento de la autoestima y de la mano de actividades emocionales y motivacionales. Que permiten concluir que la práctica de ejercicio orientado al fomento de la autoestima es una herramienta que puede influir positivamente sobre esta población.
URI: https://bdigital.uniquindio.edu.co/handle/001/525
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