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Title: La Gimnasia Dirigida y su Incidencia en la Salud Física y Mental en las mujeres de 30 a 45 años de edad
Authors: Vásquez., Doris
David., José Alirio
Restrepo., Luis Enrique
Universidad del Quindío - Colombia - Asesor - Ángela María Aguirre Londoño
Issue Date: 18-Mar-2003
Abstract: Los cambios socioeconómicos y culturales de salud física y mental a los que se ven abocadas las mujeres adultas entre 30 a 45 años de edad, de la ciudad de Guadalajara de Buga que laboran en oficios domésticos y otras profesiones, las llevan a adquirir un estilo de vida con angustia, depresión, estrés y desmotivación, producto del cumplimiento de muchos compromisos (pago de deudas, sostenimiento del hogar, entre otras) que le impiden participar de actividades lúdicas y recreativas dirigidas que le brinden un mayor bienestar. En este sentido, la salud física y mental comienza a deteriorarse, dado que, cuando se pasa de los 30 años de edad el rendimiento físico presenta un retroceso debido a la baja capacidad funcional del organismo. Es decir, que con el paso de los años la capacidad del corazón para bombear sangre se disminuye, lo cual afecta directamente la irrigación de la sangre en los músculos.
URI: https://bdigital.uniquindio.edu.co/handle/001/5203
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