Efectos de un programa de entrenamiento sobre la aceleración en jóvenes de 12 a 13 años de la escuela de formación de fútbol Montenegro Piguas, del municipio de Montenegro, Quindío

Abstract

El presente proyecto tuvo como objetivo general identificar los efectos de un programa de entrenamiento sobre la aceleración en jóvenes de 12 a 13 años de la escuela de formación de fútbol Montenegro, Piguas F.C., del municipio de Montenegro Quindío, para ello se estableció un pre test y post test (30 metros sin impulso). La metodología de este estudio tuvo un enfoque cuantitativo de tipo cuasi experimental, con alcance explicativo. El programa de aceleración se desarrolló en 24 sesiones, con una frecuencia de 3 sesiones por semana, además, el diseño tuvo un pretest, pos-test. La población fue conformada por 16 sujetos que cumplieron con los criterios de inclusión, así mismo, los participantes fueron distribuidos de forma aleatoria en los grupos, grupo experimental (GE) y grupo control (GC). Por lo tanto, el grupo experimental (GE) (8 sujetos) y fueron los que recibieron el estímulo del programa en cada sesión de 1 hora, mientras que el grupo control (GC) (8 sujetos) no recibió el estímulo del programa de entrenamiento diseñado, por lo cual realizaron el entrenamiento planificado en la escuela Piguas de Montenegro. Como principales resultados se encontró que las variables de aceleración incrementaron en el post test respecto a los resultados del pre test, puesto que, tuvieron cambios estadísticamente significativos (p<0,05) en el grupo experimental. Como conclusión al comparar los resultados del postest entre el grupo experimental y control, se presentaron diferencias significativas entre ambos grupos a favor del grupo experimental, lo que indica que el programa de entrenamiento genero cambios significativos en dicha población.

The general objective of this project was to identify the effects of a training program on acceleration in young people between 12 and 13 years of age at the Montenegro football training school, Piguas FC, in the municipality of Montenegro Quindío, for which a pre-test was established. and postest (30 meters without impulse). The methodology of this study had a quasi-experimental quantitative approach, with explanatory scope. The acceleration program was developed in 24 sessions, with a frequency of 3 sessions per week, in addition, the design had a pretest, post-test. The population was conformed by 16 subjects who fulfilled the inclusion criteria, likewise, the participants were randomly distributed in the groups, experimental group (GE) and control group (CG). Therefore, the experimental group (GE) (8 subjects) and were those who received the stimulus of the program in each session of 1 hour, while the control group (GC) (8 subjects) did not receive the stimulus of the training program designed, for which they carried out the planned training at the Piguas school in Montenegro. As main results it was found that the acceleration variables increased in the post test with respect to the results of the pretest, since they had statistically significant changes (p <0.05) in the experimental group. In conclusion, when comparing the posttest results between the experimental and control groups, significant differences were found between both groups in favor of the experimental group, which indicates that the training program generated significant changes in said population.