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Title: Influencia De Un Programa De Entrenamiento De Parkour En El Desarrollo De La Potencia De Piernas En Los Practicantes Del Grupo Urban Ninjas Armenia
Authors: Murillo Obando, Hector F.
Garzón Aldana, José E.
Keywords: Parkour, grupo experimental, grupo control, fuerza rápida, test de salto horizontal.
Issue Date: 5-Jun-2014
Abstract: En esta investigación se eligió a ocho practicantes-deportistas con edades entre 16 y 18 años de edad, con más de un (1) año de práctica dentro del grupo de Parkour Urban Ninjas Armenia de los cuales cuatro fueron parte del grupo experimental y cuatro del grupo control, a cada uno se le evaluó su potencia de piernas mediante un pre-test (salto horizontal sin impulso con pies juntos). Al grupo experimental se les aplico un programa de entrenamiento físico con el objetivo de mejorar su potencia de piernas, fuerza explosiva o fuerza rápida mediante ejercicios o sesiones que duraban hora y media y con una práctica de tres veces a la semana, durante tres meses, mientras el grupo control entrenaba sin el estimulo del programa de entrenamiento diseñado. Al culminar las sesiones de entrenamiento se les evaluó la potencia de piernas al grupo experimental y al grupo control con un post-test igual al pre-test (salto horizontal sin impulso con pies juntos). Los datos arrojados por los resultados de las pruebas o test sugieren que el programa de entrenamiento físico basado en el Parkour no tuvo una diferencia estadísticamente significativa entre el pre-test y el post-test en el grupo experimental para aumentar la potencia de piernas del grupo experimental, lo que en conclusión expone que no hubo una influencia significativa en el programa de entrenamiento de Parkour para mejorar la potencia de piernas de los integrantes del grupo “Urban Ninjas Armenia”.
URI: https://bdigital.uniquindio.edu.co/handle/001/425
Appears in Collections:BBA. Monografías, Tesis y Trabajos de Grado

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