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Title: EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN LA POTENCIA MÁXIMA DE LOS CICLISTAS DE RUTA DE LA LIGA DEL QUINDÍO ENTRE EDADES DE 15 A 18 AÑOS.
Authors: Vélez, Jesús J.
Díaz, Esteban
Herrera, Fabián
García Marín, Harold W.
Keywords: Potencia máxima; Entrenamiento deportivo; Fuerza general; Ciclismo; Cicloergómetro.
Issue Date: 13-May-2015
Abstract: El presente trabajo de investigación, que se intitula: efecto de un programa de entrenamiento de fuerza en la potencia máxima de los ciclistas de ruta de la liga del Quindío entre edades de 15 a 18 años; cuyo objetivo primordial fue determinar el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza en la potencia máxima en los ciclistas de ruta de la liga del Quindío entre edades de 15 a 18 años. Para lo cual se contó con teóricos comprometidos en la episteme que atañe a esta investigación entre los que se pueden nombrar Platonov, v. (1995); Hawley, j. y Burke, l. (2000); Sarmiento, García, Martín, Calderón y Benito (2008). Así mismo, se tuvo el trabajo activo y comprometido con los participantes dentro de la investigación, es decir, los sujetos de estudio, en este caso los ciclistas de ruta de la liga del Quindío. Es de mencionar, que la labor investigativa se enmarca dentro del enfoque metodológico cuantitativo, con un tipo de investigación explicativo de corte transversal, por cuanto lo que se buscó dentro de esta investigación fue la mayor objetividad. En concordancia, se llegaron a unos resultados coherentes, tales como: la aceptación de la hipótesis investigativa donde se planteó que es posible mejorar la potencia máxima de los ciclistas de ruta de la liga de ciclismo del Quindío, por medio de un programa de entrenamiento de fuerza general, ya que se analiza que todos los ciclistas intervenidos mejoraron su potencia y su efecto fue positivo, según la comparación de su diagnóstico inicial con la evaluación final, en el cual los deportistas lograron manifestar un mejor estado de potencia evidenciado en el test de wingate que se les realizó. También que la potencia expresada en la aplicación del programa no tuvo relación con la talla y o peso de los deportistas intervenidos. Igualmente, se logran unas conclusiones inherentes a la labor investigativa llevada a cabo, a saber: se concluyó que hubo un efecto positivo luego de ejecutar este programa, ya que los picos máximos de potencia de los deportistas fueron mejores en el postest, además de lograrlo en menos tiempo; Independientemente de las variables (talla, peso, edad.) de cada deportista se mostró una mejora de todos en diferentes proporciones.
URI: https://bdigital.uniquindio.edu.co/handle/001/264
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